Chân bạn tạo ra mùi khó chịu do việc sử dụng giày và vớ không đảm bảo vệ sinh đúng cách và sử dụng suốt cả ngày.
Vớ nên được lựa chọn chất liệu có khả năng hút ẩm tốt và thay đổi trong suốt ngày nếu chân bạn bị ướt hoặc đổ mồ hôi. Treo vớ dưới ánh nắng sau khi giặt để giúp thông thoáng và tiêu diệt vi khuẩn.
Giúp bàn chân của bạn được “thở” thông thoáng hơn, giảm tỷ lệ gây mùi do mồ hôi chân tiết ra, hãy lựa chọn loại đế dạng lưới hoặc lỗ thông khí đối với giày.
Lựa chọn giày và vớ không phù hợp khiến cho mùi hôi càng nặng thêm
1.2. Gừng và muối
Khi kết hợp, tính kháng khuẩn của muối và tính nóng của gừng sẽ giúp loại bỏ độc tố, làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn gây ra mùi hôi chân, kiểm soát tình trạng chảy mồ hôi ở chân.
Cách thực hiện rất dễ dàng:
Hoà tan 2 thìa cà phê muối với 2 lít nước ấm, thêm 1 vài miếng gừng đập dập.
Mỗi đêm trước khi đi ngủ, ngâm chân với hỗn hợp này trong khoảng 30 phút sẽ giúp tuần hoàn máu, loại bỏ mùi hôi chân.
Hai nguyên liệu đơn giản nhưng cực kì hiệu quả trong đánh bay mùi hôi chân
1.3. Củ cải trắng
Đặc biệt là cho bàn chân, cải trắng có tính lạnh, dùng để xả độc rất tốt. Dùng cải trắng để chữa mùi chân nghe còn khá mới mẻ với hầu hết mọi người.
Sau đó, hãy làm sạch củ cải trắng, bỏ vỏ và cắt thành miếng. Nấu chung với 1 lít nước và 1 muỗng cà phê muối.
Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được thường xuyên khi ngâm chân 30 phút trước khi đi ngủ, thêm 1.5 lít nước lạnh vào và đổ ra một thau lớn.
Củ cải trắng có tính hàn hợp để thải độc cơ thể, đặc biệt là bàn chân
1.4. Lá trầu không
Không phức tạp, phương pháp thực hiện cũng đơn giản. Một trong những cách đó là cách chữa hôi chân an toàn và nhanh chóng loại bỏ mùi hôi khó chịu. Từ thời xa xưa, lá trầu không đã được ưa chuộng nhờ nhiều tác dụng tuyệt vời.
Rửa chân sạch trước khi thực hiện các thao tác trên. Massage lên lòng bàn chân khoảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Lá trầu không với nhiều công dụng không ngờ đến
1.5. Lá trà xanh
Để “loại bỏ” mùi hôi chân khó chịu, trà xanh có tính mát, kháng khuẩn và có mùi thơm nhẹ, thoang thoảng, rất thích hợp.
Đổ lá trà xanh vụn vào cái chậu, đun sôi cùng nước, sau đó pha thêm ít nước mát vào để ngâm chân.
Nhẹ nhàng mát-xa khắp lòng lòng bàn chân, kẽ ngón, móng chân để loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn còn bám trụ, sử dụng lá trà xanh.
Trà xanh có tính sát khuẩn, thanh mát phù hợp làm sạch chân, loại bỏ mùi
1.6. Lá sung
Có thể sử dụng lá sung để thay thế vì tác dụng và đặc điểm của 2 loại lá này tương tự, nếu không có lá trà xanh.
Tắt bếp, rót vào thau, thêm nước lạnh để tạo nhiệt độ. Nghiền một nắm lá khô rồi thả vào nồi nước sôi. Nấu đến khi không còn chất.
Ngâm chân khoảng 30 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ngày. Hiệu quả rõ rệt sau 3 – 4 ngày thực hiện.
Lá sung – thứ lá bị xem như bỏ đi nhưng lại là thần dược vô cùng quý
1.7. Phèn chua
Một chất giúp giảm mùi rất hiệu quả trong phèn chua là nhôm sunfat, vì vậy không chỉ xử lý hôi chân mà còn loại bỏ mùi khó chịu ở những vùng nhạy cảm khác như vùng dưới cánh tay.
Các vị trí mà vi khuẩn thường phát triển mạnh nhất là trong những kẽ chân và móng chân, vì thế hãy sử dụng phèn chua nghiền thành bột để thoa lên lòng bàn chân.
Sau khoảng 10 phút, ta sẽ rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng khăn để lau khô hai chân.
Không chỉ chữa hôi chân phèn chua còn loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay hiệu quả
1.8. Baking soda
Mùi khó chịu từ chân của bản thân nhé, bạn có thể mua baking soda tại các cửa hàng dược phẩm đáng tin cậy để loại bỏ hoàn toàn. Baking soda là một thành phần đa năng, có nhiều ứng dụng trong cuộc sống.
Sau đó hãy mang hoặc để qua đêm, rải một chút baking soda vào cả hai đôi giày hoặc rải baking soda vào giày.
Nếu cần, hãy mang giày ngay vào buổi sáng.
Baking soda (muối nở) với công dụng đa năng, tuyệt vời
1.9. Nước giấm
Bạn có thể cung cấp cho em định dạng đầu vào và đầu ra được không ạ?
Hòa tan 20ml giấm gạo hoặc giấm con vào 2 lít nước ấm.
Hiệu quả đáng kinh ngạc sẽ được nhận thấy sau khoảng 1 tuần, hằng ngày, ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng 20 phút.
Giấm nguyên liệu mọi nhà đều có, trị hôi chân dứt điểm
2. Nguyên nhân gây hôi chân
Muốn khắc phục hoàn toàn vấn đề này ta cần hiểu rõ nguyên nhân, hôi chân thường xuất phát từ chính cơ thể bạn hoặc những yếu tố bên ngoài. Thời tiết nắng nóng dẫn đến việc bàn chân luôn ẩm ướt, đổ mồ hôi và tỏa ra mùi khó chịu khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi gặp gỡ bạn bè và những người xung quanh.
Khó chịu mùi hôi nồng nặc tỏa ra từ chân bạn khiến bạn cảm thấy khó chịu và gây sinh sôi khuẩn, điều này xuất phát từ không khí không thoáng mát và ẩm ướt luôn bám vào vớ và giày khiến cho chân luôn bị mồ hôi. Sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi trên chân.
Còn đậm đặc hơn là còn mùi hôi và khô da người, những da nhờn sẽ có nhiều dầu hơn so với những da chân hôi, và người có da nhờn sẽ nhiều hơn so với người có da chân hôi, và mỗi vùng địa cơ có người đều khác nhau.
Máu không tuần hoàn được nên tạo thành các triệu chứng nhiễm trùng ở chân, gây ra mùi hôi do mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì.
Căng thẳng do hoạt động của hệ thần kinh, tuyến mồ hôi sẽ tăng tiết dễ, đặc biệt là ở vùng bàn chân, phát ra mùi không được dễ chịu.
Chân luôn được thông thoáng, sạch sẽ nên thường xuyên vệ sinh chân sạch sẽ và thấm khô với khăn. Do không vệ sinh sạch sẽ, không rửa chân sau khi cởi giày khiến bạn dễ có mùi hôi chân.
Nguyên nhân gây hôi chân có thể đến từ bên ngoài và cả bên trong cơ thể
