Bí Quyết Giúp Bạn Tận Hưởng Kỳ Nghỉ Hè An Toàn Và Vui Vẻ

1. Tham Gia Khóa Học Bơi

Trước khi cả gia đình bạn xuống nước, hãy chắc chắn rằng mọi người đều nắm vững kỹ thuật bơi cơ bản. Ứng dụng miễn phí Swim by American Red Cross giúp bạn tìm kiếm các khóa học bơi gần nhà, học về an toàn nước và thậm chí theo dõi tiến độ bơi của con bạn.

Ứng dụng Swim by American Red Cross màn hình học bơi cấp độ 2

Phần An Toàn trong ứng dụng bao gồm các bài học về an toàn nước tổng quát, như cách giám sát người bơi khác và xử lý tình huống khẩn cấp. Trong khi đó, phần Bài Kiểm Tra giúp kiểm tra kiến thức của bạn về an toàn nước tại hồ, sông, bãi biển, hồ bơi và nhiều khu vực khác.

Ứng dụng Swim by American Red Cross cung cấp nhiều tài nguyên hữu ích về an toàn nước, đặc biệt phù hợp cho các gia đình. Với các bài học, bài kiểm tra và tính năng theo dõi tiến độ, đây là một ứng dụng đáng để tải về.

Tải xuống: Swim by American Red Cross cho iOS | Android (Miễn phí)

2. Chọn Địa Điểm Bơi Lý Tưởng

Bạn muốn có một buổi bơi lội như thế nào? Trang web SwimmersGuide ban đầu được thiết kế cho những người bơi lội trưởng thành đi du lịch, cung cấp thông tin chi tiết về gần 25.000 hồ bơi trên toàn thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm một buổi tập thể dục trong hồ bơi, đây là một nguồn tài liệu tuyệt vời với nhiều thông tin liên quan.

Trang web SwimmersGuide

Trong khi đó, Best Beaches Near Me cung cấp một cơ sở dữ liệu lớn có thể tìm kiếm về các bãi biển tại Mỹ. Với các chi tiết như giờ hoạt động, liên kết trang web, hình ảnh và thậm chí là đánh giá, đây là cách tiện lợi để tìm kiếm những điểm đến gần nhà hoặc khi bạn đi du lịch.

Trang web Best Beaches Near Me

Ngoài ra, trang web BeachSearcher bao phủ các địa điểm trên toàn thế giới. Bạn có thể kiểm tra đánh giá của người dùng, hoạt động của sóng và thậm chí là tỷ lệ xuất hiện của cá mập. Đây là cách tuyệt vời để tìm ra bãi biển lý tưởng cho bạn.

Trang web BeachSearcher

Việc nghiên cứu một chút về giờ mở cửa, sự có mặt của cứu hộ và thậm chí là tình trạng nhà vệ sinh tại địa điểm bơi của bạn là cách tuyệt vời để đảm bảo ngày bơi lội của bạn diễn ra suôn sẻ. Hơn nữa, xem qua những bức ảnh tuyệt đẹp của trang web sẽ giúp bạn hào hứng hơn cho ngày đi biển sắp tới.

3. Bảo Vệ Da Trước Ánh Nắng

Hãy mang theo mũ, áo khoác, kính râm và tất nhiên là nhiều kem chống nắng. Ngoài ra, hãy tải về một số ứng dụng giúp bạn tận hưởng ánh nắng an toàn để nhận nhắc nhở về việc thoa lại kem chống nắng, cũng như các ứng dụng theo dõi chỉ số UV trong khu vực của bạn.

Ứng dụng SunBlock màn hình SPF

Ví dụ, ứng dụng SunBlock bao gồm nhiều mẹo về thời điểm tốt nhất để thoa (và thoa lại) kem chống nắng. Bạn cung cấp thông tin về loại da, vị trí của mình và chỉ số SPF của kem chống nắng, ứng dụng sẽ cho bạn biết khi nào cần thoa lại. Đây là một ứng dụng vui nhộn nhưng phục vụ mục đích nghiêm túc.

Tải xuống: SunBlock – Bảo vệ làn da cho iOS (Miễn phí)

4. Theo Dõi Thời Tiết

Trước khi ra ngoài, hãy theo dõi nhiệt độ cao nhất trong ngày của khu vực bạn. Nói chung, chỉ số nhiệt từ 27 °C đến 32 °C yêu cầu bạn cẩn thận khi tham gia các hoạt động ngoài trời, và mức độ cẩn thận chỉ tăng lên khi nhiệt độ tiếp tục tăng, theo Dịch Vụ Khí Tượng Quốc Gia.

Ngoài ra, các cơn bão mùa hè có thể bất ngờ xuất hiện, làm gián đoạn ngày bơi của bạn. Hãy sử dụng các ứng dụng thời tiết miễn phí tốt nhất để cập nhật tình hình thời tiết địa phương bất cứ khi nào bạn lên kế hoạch cho một buổi bơi lội hoặc đi biển.

Ứng dụng Marine Weather Forecast Pro màn hình dữ liệu phao

Ứng dụng Marine Weather Forecast Pro dự báo thời tiết Myrtle Beach

Ví dụ, ứng dụng Marine Weather Forecast Pro sử dụng dữ liệu từ Cơ Quan Quản Lý Đại Dương và Khí Quyển Quốc Gia (NOAA) để cung cấp thông tin cập nhật về bất kỳ cơn mưa hoặc bão nào sắp đến. Các cảnh báo thời tiết, bao gồm cảnh báo lũ lụt và cảnh báo dòng chảy ngược, cũng được hiển thị.

Ngoài ra, màn hình Buoys hiển thị dữ liệu về chiều cao sóng và nhiệt độ nước gần đó. Nhìn chung, ứng dụng Marine Weather Forecast là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn theo dõi điều kiện hiện tại.

Tải xuống: Marine Weather Forecast Pro cho iOS (Miễn phí, có mua hàng trong ứng dụng)

Trong khi đó, bạn cũng nên kiểm tra xem thời tiết ảnh hưởng đến điều kiện nước trước khi ra biển. Được thiết kế cho người lướt sóng – nhưng cũng hữu ích cho người đi biển nói chung – ứng dụng Surfline cung cấp các báo cáo cập nhật về chiều cao sóng, điều kiện gió, nhiệt độ nước và nhiều thông tin khác.

Màn hình Live cung cấp thông tin về chiều cao sóng, gió ngang bờ, thủy triều và nhiệt độ nước trong khu vực của bạn. Bản đồ trên màn hình Charts có thể hiển thị thông tin về chiều cao sóng và chu kỳ, cũng như điều kiện gió và nhiệt độ biển.

Ứng dụng Surfline màn hình live

Cuối cùng, màn hình Guide cung cấp bài viết về các địa điểm địa phương của bạn, bao gồm thông tin về đám đông, chất lượng nước và thậm chí là không khí địa phương (từ thân thiện đến đáng sợ). Tính năng này là một cách thú vị để khám phá những viên ngọc ẩn gần đó mà bạn có thể chưa biết đến.

Tải xuống: Surfline cho iOS | Android (Miễn phí, có thuê bao)

5. Kiểm Tra Chất Lượng Nước và Điều Kiện

Nếu bạn đang đến bãi biển để bơi lội, việc kiểm tra chất lượng nước trước đó là một ý tưởng thông minh. Bơi trong nước có mức độ vi khuẩn, ký sinh trùng và các chất ô nhiễm khác cao có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Các vấn đề như phát ban, rối loạn tiêu hóa và thậm chí là nhiễm trùng mắt là một số vấn đề bạn có thể gặp phải sau khi dành thời gian trong nước bị ô nhiễm, theo Viện Y Tế Quốc Gia. Kiểm tra trang web như How’s My Waterway có thể cho bạn biết liệu các sông, hồ và bãi biển địa phương có an toàn để bơi hay không. Hãy chắc chắn rằng địa điểm bạn chọn có đánh giá Tốt màu xanh để bạn có thể tận hưởng nước với sự yên tâm hơn.

Trang web How's My Waterway cho Panama City

Ngoài ra, hãy tìm kiếm các ứng dụng và trang web theo dõi điều kiện của các tuyến đường nước địa phương. Ứng dụng Beachsafe, dựa tại Úc, cung cấp thông tin về mức độ nguy hiểm của bãi biển, bao gồm khả năng gặp phải dòng chảy ngược, cá mập hoặc cá đuối.

Ứng dụng Beachsafe danh sách Yanchep Lagoon

Ứng dụng cũng giải thích ý nghĩa của các lá cờ bãi biển, biển cảnh báo và biển an toàn, để bạn được thông báo tốt về điều kiện trong ngày. Đây là cách hữu ích để tận hưởng chuyến đi biển của bạn một cách an toàn và học thêm một chút về các bãi biển và đặc điểm của chúng.

Tải xuống: Beachsafe cho iOS | Android (Miễn phí)