Cách Sử Dụng Các Ứng Dụng Để Tăng Hiệu Quả Học Tập Trực Tuyến

1. Cold Turkey: Chặn Trang Web và Phần Mềm Để Tập Trung Học Tập

Cold Turkey là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn chặn các trang web và phần mềm gây phân tâm khi học tập trực tuyến. Bạn có thể tạo các hồ sơ (gọi là Blocks) để hạn chế truy cập vào các trang web không cần thiết, giúp bạn tập trung vào các công cụ học tập.

Việc chặn trang web rất đơn giản. Chỉ cần nhấn Thêm Một Khối Mới, sau đó dán các URL bạn muốn chặn vào thanh văn bản. Cold Turkey cũng tiết kiệm thời gian bằng cách cung cấp phần Danh Mục Trang Web, giúp bạn chặn các trang web phổ biến theo các danh mục như Trò Chơi, Tin Tức, và Mua Sắm.

Nếu danh sách các trang web gây phân tâm của bạn quá dài, tính năng Ngoại Lệ Trang Web sẽ là một lựa chọn hợp lý. Bạn có thể sử dụng tính năng này để cho phép truy cập vào các trang web cần thiết, trong khi Cold Turkey sẽ chặn tất cả các trang web khác trên mạng. Tương tự, bạn có thể chặn toàn bộ internet bằng cách nhấn nút Nhập.

Tải về: Cold Turkey cho Windows | Mac (Miễn phí, có gói đăng ký)

Cold Turkey chặn trang web

2. WaitBlock: Thêm Thời Gian Chờ Để Giảm Phân Tâm

Nếu việc chặn hoàn toàn các trang web yêu thích của bạn là quá khó khăn, WaitBlock là một lựa chọn phù hợp hơn. Đây là một tiện ích mở rộng trình duyệt giúp bạn thêm thời gian chờ trước khi truy cập vào các trang web gây phân tâm.

WaitBlock cung cấp hai tính năng giúp giảm thời gian dành cho các hoạt động gây phân tâm. Tính năng Thời Gian Chờ cho phép bạn đặt một bộ đếm thời gian trước khi truy cập vào một trang web, giúp bạn suy nghĩ kỹ trước khi truy cập. Tính năng thứ hai, Thời Gian Cho Phép, định nghĩa khoảng thời gian bạn có thể sử dụng các trang web.

Dưới hai bộ đếm thời gian là tùy chọn Danh Sách Chặn để thêm các trang web cần chặn. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng tính năng Danh Sách Cho Phép để kích hoạt các trang web hữu ích trong khi tắt các trang web khác. WaitBlock mất ít thời gian để thiết lập và tối ưu hóa, làm cho nó trở thành một giải pháp nhanh chóng để cải thiện quản lý thời gian khi học tập trực tuyến.

WaitBlock thiết lập thời gian chờ

3. StayFocusd: Quản Lý Thời Gian và Chặn Trang Web Gây Phân Tâm

StayFocusd là một công cụ học tập tuyệt vời giúp bạn ngừng trì hoãn và chặn các nguồn gây phân tâm. Nó cung cấp nhiều tính năng tương tự WaitBlock nhưng với các phương pháp nghiêm ngặt hơn để giảm thiểu phân tâm. Các tính năng tùy chỉnh bổ sung giúp bạn tăng cường hiệu quả học tập trong thời gian dài.

Bạn có thể thiết lập lịch trình hoạt động trong phần Ngày Hoạt Động. Điều này cho phép bạn chọn các ngày mà StayFocusd sẽ hoạt động. Tiếp theo, chuyển đến phần Giờ Hoạt Động để đặt thời gian học tập trước khi kết thúc buổi tối.

Bạn có thể chỉ định các nhóm tên miền để chặn bằng tính năng Ký Tự Đại Diện. Chỉ cần nhập dấu sao (*), sau đó là phần tên miền bạn muốn chặn. Tính năng Lựa Chọn Hạt Nhân là một cách mạnh mẽ hơn để giới hạn phân tâm. Bạn có thể sử dụng tùy chọn này để đặt một giá trị thời gian cố định cho các trang web, bất kể chúng có bị chặn hay đang hoạt động.

StayFocusd thiết lập ngày hoạt động

4. Don’t Waste Today!: Quản Lý Thói Quen Trì Hoãn

Bạn có bao giờ kết thúc buổi học và tự hỏi thời gian đã trôi qua đâu? Ứng dụng di động Don’t Waste Today! được thiết kế để nhận diện và quản lý thói quen trì hoãn của bạn, giúp bạn dễ dàng nhận biết bạn đang dành thời gian vào việc gì.

Khi trì hoãn, rất dễ dàng để dành thời gian cho các hoạt động gây phân tâm mà không nhận ra. Don’t Waste Today! giải quyết vấn đề này bằng cách thường xuyên đặt câu hỏi: “Tôi có đang trì hoãn không?”. Trong quá trình thiết lập ứng dụng, bạn có thể tùy chỉnh tần suất nhận được lời nhắc nhở, từ vài giờ đến nhiều lần mỗi giờ. Bạn cũng có thể thiết lập lịch trình nhận thông báo, để phù hợp với thời gian biểu học tập của bạn.

Khi ứng dụng phát hiện bạn đang trì hoãn, nó sẽ yêu cầu bạn chọn lý do từ danh sách các nguyên nhân phổ biến. Sự trung thực là chìa khóa – bạn không mất gì khi thành thật. Khi sử dụng ứng dụng thường xuyên, bạn có thể nhận diện các nguyên nhân phổ biến nhất trong tab Kết Quả. Điều này hiển thị biểu đồ hình tròn về các lý do trì hoãn, giúp bạn biết được những thói quen công nghệ không hiệu quả nào cần cải thiện để tăng hiệu suất làm việc. Để xem danh sách các thói quen, bạn có thể chuyển đến tab Mục Nhập.

Tải về: Don’t Waste Today! cho Android | iOS (Miễn phí)

Don’t Waste Today! nhận diện nguyên nhân trì hoãn

5. ActivityWatch: Theo Dõi Thời Gian Sử Dụng Máy Tính

ActivityWatch là một ứng dụng được thiết kế để ghi lại và theo dõi thời gian sử dụng máy tính của bạn. Nếu bạn là người yêu thích các số liệu thống kê, ActivityWatch cung cấp các công cụ phân tích hoàn hảo để bạn biết được bạn đang dành thời gian online vào việc gì. Bạn có thể xem các ứng dụng nào đang chiếm nhiều thời gian của bạn nhất và thời gian bạn dành cho các cửa sổ cụ thể.

Để thiết lập tính năng theo dõi, ActivityWatch cung cấp công cụ Trợ Lý Phân Loại. Công cụ này tạo các danh mục gợi ý (như “Công Việc”) dựa trên các ứng dụng thường được sử dụng. Trang Tóm Tắt cung cấp một loạt các số liệu dựa trên việc sử dụng máy tính. Bên cạnh mỗi ứng dụng là tổng số phút và giây sử dụng. Bạn cũng có thể thay đổi góc nhìn hàng ngày ở đầu cửa sổ Hoạt Động.

ActivityWatch cung cấp nhiều góc nhìn để bạn xem thói quen duyệt web của mình, giúp bạn có cái nhìn rộng hơn về thói quen quản lý thời gian của mình. Bạn có thể xem việc sử dụng máy tính dưới dạng dòng thời gian, biểu đồ thanh, hoặc biểu đồ tròn. Để xem thêm các số liệu thống kê, bạn có thể nhấp vào bất kỳ hoạt động nào dưới phần Danh Mục Hàng Đầu.

Tải về: ActivityWatch cho Windows | Mac | Linux (Miễn phí)

ActivityWatch thống kê sử dụng máy tính

6. Marinara: Pomodoro Assistant – Phương Pháp Học Tập Hiệu Quả

Marinara là một tiện ích mở rộng mạnh mẽ của phương pháp Pomodoro để hỗ trợ việc học tập trực tuyến của bạn. Phương pháp này dựa trên nghiên cứu về hoạt động não bộ và liên quan đến việc nghỉ ngơi vào những thời điểm tối ưu để tăng cường hiệu suất học tập.

Tiện ích hoạt động trong nền và không yêu cầu nhiều nỗ lực để quản lý. Khi bộ đếm thời gian kết thúc, bạn sẽ nhận được thông báo. Marinara cung cấp một số tính năng nâng cao để tùy chỉnh các phiên Pomodoro trong tab Cài Đặt. Tại đây, bạn có thể đặt thời lượng cho cả kỳ nghỉ ngắn và dài. Bạn cũng có thể đặt tần suất xuất hiện của kỳ nghỉ dài.

Việc nhớ nghỉ ngơi là điều cần thiết cho việc học tập trực tuyến. Điều này sẽ giúp bạn tránh kiệt sức và đảm bảo bạn hoạt động hiệu quả trong suốt buổi học.

Marinara cài đặt Pomodoro