Hướng Dẫn Thiết Lập Apple Watch Cho Người Cao Tuổi

1. Lựa Chọn Mẫu Apple Watch Phù Hợp

Khi mua Apple Watch cho người cao tuổi, bạn có thể chọn giữa các mẫu có GPS hoặc GPS + Cellular. Nếu người dùng đã có iPhone, mẫu GPS có thể là đủ. Tuy nhiên, nếu họ không có iPhone hoặc muốn sử dụng đồng hồ như một thiết bị độc lập, mẫu GPS + Cellular là lựa chọn tốt nhất. Điều này cho phép họ gọi điện và nhắn tin mà không cần kết nối với smartphone.

Một lợi ích quan trọng khác của mẫu GPS + Cellular là khả năng truy cập tính năng SOS Khẩn Cấp của Apple ngay từ đồng hồ. Điều này rất hữu ích trong trường hợp khẩn cấp như tai nạn hoặc ngã, khi đồng hồ sẽ tự động gọi dịch vụ khẩn cấp và thông báo cho các liên lạc khẩn cấp. Bạn có thể kiểm tra các nhà mạng hỗ trợ tính năng này tại trang web của Apple.

Apple Watch với các tính năng watchOS 10

2. Lựa Chọn Kích Thước và Dây Đeo Phù Hợp

Kích thước và dây đeo của Apple Watch cũng là yếu tố cần xem xét kỹ lưỡng. Nhiều mẫu Apple Watch có hai kích thước khác nhau. Nếu người dùng có vấn đề về thị lực, màn hình lớn hơn sẽ giúp họ đọc văn bản dễ dàng hơn. Tuy nhiên, màn hình nhỏ hơn lại nhẹ hơn và thoải mái hơn khi đeo cả ngày.

Vật liệu vỏ cũng là một yếu tố quan trọng, với vỏ nhôm nhẹ hơn so với vỏ thép không gỉ. Ví dụ, Apple Watch Ultra nặng 61.3 gam, trong khi phiên bản nhỏ nhất của Apple Watch SE chỉ nặng 26.4 gam.

Dây đeo cũng cần được chọn kỹ, đặc biệt nếu người cao tuổi gặp khó khăn trong việc thao tác. Các dây đeo kiểu “loop” không có khóa hoặc khoen có thể là lựa chọn tốt. Bạn có thể xem các lựa chọn dây đeo tại cửa hàng dây đeo của Apple.

3. Tối Ưu Hóa Cài Đặt Apple Watch Với Tính Năng Tiếp Cận

Sau khi chọn được mẫu Apple Watch phù hợp, bạn cần thiết lập nó để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Nếu người dùng không có iPhone, bạn có thể sử dụng Family Setup để thiết lập Apple Watch mà không cần iPhone.

Đối với những người cao tuổi có vấn đề về thị lực, bạn có thể tùy chỉnh màn hình với nhiều tính năng khác nhau. Truy cập vào Cài đặt > Tiếp cận trên Apple Watch để bật các tính năng như Phóng to để phóng to các phần của màn hình, điều chỉnh kích thước chữ, sử dụng chữ đậm, giảm độ trong suốt của nền, chuyển sang chế độ màu xám và bật/tắt nhãn mô tả. Thêm vào đó, bạn có thể điều chỉnh thêm các tùy chọn hiển thị tại Cài đặt > Hiển thị & Độ sáng.

Với người dùng có vấn đề về thị lực nghiêm trọng hơn, bạn có thể sử dụng các tùy chọn trong phần Voiceover. Voiceover sẽ đọc to các mục trên màn hình, bạn có thể điều chỉnh tốc độ nói, giọng nói, âm lượng và sử dụng phản hồi xúc giác. Các tùy chọn khác bao gồm Braille và tính năng Màn hình Che để tắt màn hình hoàn toàn và sử dụng Voiceover để điều khiển đồng hồ.

Cài đặt Tiếp cận và Voiceover trên Apple Watch

Đối với người dùng có vấn đề về thính giác, bạn có thể điều chỉnh cài đặt âm thanh tại Cài đặt > Âm thanh & Phản hồi xúc giác.

Phần Động cơ trong Tiếp cận cho phép người dùng có vấn đề về khả năng vận động tùy chỉnh một số điều khiển cảm ứng, chẳng hạn như tốc độ nhấn nút bên.

4. Thiết Lập Các Tính Năng Sức Khỏe Trên Apple Watch

Một trong những lợi ích chính của Apple Watch là khả năng theo dõi sức khỏe. Apple Watch có thể giúp theo dõi nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe tim mạch. Bạn nên dành thời gian để nhập dữ liệu quan trọng và thiết lập các tính năng sức khỏe trong ứng dụng Health trên iPhone.

Ứng dụng Nhịp Tim trên Apple Watch

Sau khi thiết lập ban đầu theo hướng dẫn về ứng dụng Health và cách sử dụng, bạn không cần phải làm gì thêm. Ứng dụng Health sẽ hoạt động âm thầm, ghi nhận dữ liệu từ Apple Watch và gửi cảnh báo sức khỏe khi cần thiết.

Bạn có thể kiểm tra và thêm các chỉ số bạn đang theo dõi trong ứng dụng Health trên iPhone. Hãy tìm phần Danh sách Kiểm Tra Sức Khỏe từ tab Tóm tắt, nơi sẽ thông báo cho bạn nếu có điều gì cần chú ý hoặc chưa được thiết lập đầy đủ.

5. Bật Chia Sẻ Dữ Liệu Sức Khỏe

Nếu người cao tuổi quản lý Apple Watch của họ trên iPhone, việc bật chia sẻ dữ liệu sức khỏe trong ứng dụng Health của iOS là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn không sống gần họ.

Chia sẻ Dữ Liệu Sức Khỏe cho phép người dùng chia sẻ thông tin sức khỏe của họ một cách an toàn với tối đa năm người thân và bạn bè. Thiết lập như sau:

• Mở ứng dụng Health trên iPhone.
• Nhấn vào tab Chia sẻ, sau đó nhấn vào Chia sẻ với Ai Đó.
• Tìm kiếm liên lạc để chia sẻ. Tên màu xanh cho biết thiết bị của người khác hỗ trợ chia sẻ. Nếu tên màu xám, thiết bị của họ không hỗ trợ chia sẻ.
• Nhấn vào Xem Các Chủ Đề Đề Xuất hoặc Thiết Lập Thủ Công.
• Chọn dữ liệu bạn muốn chia sẻ.
• Nhấn vào Chia Sẻ, sau đó nhấn vào Hoàn Tất.

Màn hình quản lý dữ liệu chia sẻ của Apple Health

6. Thiết Lập Thuốc Trên Apple Watch Của Người Dùng

Nếu người cao tuổi đang sử dụng thuốc, bạn có thể thiết lập tính năng Thuốc để giúp họ theo dõi và nhận nhắc nhở trên Apple Watch khi đến giờ uống thuốc. Sử dụng Thuốc trong ứng dụng Health để thiết lập tính năng này.

Tính năng Thuốc trên iPhone và Apple Watch

7. Thiết Lập ID Y Tế và Liên Lạc Khẩn Cấp

Tính năng ID Y Tế trên Apple Watch chứa tất cả thông tin y tế cần thiết trong trường hợp khẩn cấp, bao gồm tên, tình trạng y tế, thuốc đang sử dụng, dị ứng và nhiều thông tin khác.

Theo hướng dẫn cách thiết lập ID Y Tế, sau đó đảm bảo rằng ai đó có thể truy cập thông tin này trong trường hợp khẩn cấp với các bước sau:

1. Mở ứng dụng Watch trên iPhone.
2. Cuộn xuống và chọn Sức Khỏe.
3. Chọn ID Y Tế.
4. Nhấn vào Chỉnh Sửa ở góc trên bên phải màn hình.
5. Cuộn xuống dưới cùng và, dưới Truy Cập Khẩn Cấp, bật Hiển Thị Khi Khóa.

Đảm bảo bạn đã thêm thông tin liên lạc khẩn cấp của người dùng như sau:

1. Mở ứng dụng Watch.
2. Cuộn xuống Sức Khỏe.
3. Nhấn vào ID Y Tế.
4. Nhấn vào Chỉnh Sửa ở góc trên bên phải.
5. Cuộn xuống dưới cùng và chọn Thêm liên lạc khẩn cấp.
6. Chọn liên lạc.
7. Chọn Mối Quan Hệ của bạn với người đó từ danh sách.
8. Sau khi thêm tất cả các liên lạc khẩn cấp, nhấn vào Hoàn Tất.

ID Y Tế trên iPhone và Apple Watch

Sau khi thêm ít nhất một liên lạc, người dùng có thể sử dụng Siri để gọi liên lạc khẩn cấp ngay lập tức từ Apple Watch bằng lệnh, “Hey Siri, gọi liên lạc khẩn cấp của tôi.”

8. Bật Theo Dõi Vị Trí

Theo dõi vị trí bằng Find My sẽ rất hữu ích nếu người cao tuổi có bệnh hoặc tình trạng có thể gây ra sự nhầm lẫn và xu hướng đi lạc. Khi bạn lần đầu tiên ghép đôi Apple Watch với iPhone, nó sẽ tự động thêm thiết bị vào ứng dụng Find My.

Mở ứng dụng và đảm bảo thiết bị có trong danh sách của bạn. Miễn là Apple Watch của người cao tuổi kết nối với iPhone hoặc mạng Wi-Fi hoặc là mẫu Cellular, bạn luôn có thể xem vị trí của họ khi họ đeo thiết bị.

9. Bật Tính Năng Phát Hiện Ngã

Tính năng Phát Hiện Ngã trên Apple Watch

Tính năng Phát Hiện Ngã, có sẵn trên Apple Watch Series 4 và các phiên bản sau, sẽ được bật tự động khi bạn thiết lập đồng hồ cho người dùng từ 55 tuổi trở lên. Bạn cũng có thể bật tính năng Phát Hiện Ngã cho Apple Watch theo cách thủ công.

Đảm bảo rằng tính năng này đã được bật vì Apple Watch sẽ phát âm thanh báo động và cố gắng liên lạc với dịch vụ khẩn cấp nếu nó phát hiện ra một cú ngã mạnh và không có chuyển động nào trong khoảng một phút sau đó. Đồng hồ phải kết nối với mạng để tính năng này hoạt động hiệu quả.

Bây giờ bạn đã chuẩn bị Apple Watch cho các tình huống khẩn cấp. Hy vọng bạn sẽ không bao giờ phải sử dụng chúng!