So Sánh Whoop và Apple Watch: Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Theo Dõi Thể Dục

Giá Cả Của Whoop và Apple Watch

Để so sánh chi tiết, chúng ta sẽ xem xét Apple Watch Series 8 và Whoop 4.0, đảm bảo thông tin cập nhật nhất.

Apple Watch Series 8, ra mắt vào tháng 9 năm 2022, có giá khởi điểm từ 540 USD (420 GBP). Đây là phiên bản cơ bản với vỏ nhôm, dây cao su, màn hình nhỏ, kết nối GPS và không bao gồm AppleCare.

Apple Watch Series 8 với màn hình hiển thị đồng hồ kỹ thuật số và logo Nike

Nếu bạn muốn vỏ thép không gỉ, màn hình lớn hơn, kết nối di động, dây thép hoặc da và 2 năm AppleCare, giá sẽ tăng lên đến 1.170 USD (917 GBP). Bạn có thể chọn trả phí AppleCare hàng tháng, nhưng giá khởi điểm vẫn cao hơn so với các mẫu cơ bản, ở mức 1.057 USD (829 GBP).

Ngược lại, Whoop 4.0 không được bán dưới dạng sản phẩm đơn lẻ mà yêu cầu bạn đăng ký thành viên. Gói thành viên này bao gồm cả đồng hồ và có thể thanh toán một lần. Bạn có thể chọn gói thành viên 12 tháng hoặc 24 tháng.

Gói thành viên 24 tháng của Whoop, bao gồm cả thiết bị, có giá 489 USD (384 GBP), trong khi gói 12 tháng có giá 292 USD (229 GBP). Bạn có thể tiếp tục sử dụng thiết bị Whoop mà không cần thành viên, nhưng sẽ không thể truy cập ứng dụng và xem các chỉ số của mình.

Nếu bạn chưa chắc chắn về Whoop, bạn có thể thử miễn phí trong một tháng và trả lại thiết bị nếu không phù hợp.

Thời Lượng Pin Của Whoop và Apple Watch

Khi sử dụng hàng ngày, thời lượng pin là yếu tố quan trọng. Apple Watch Series 8 có thể hoạt động trong 18 giờ với một lần sạc, nghĩa là bạn cần sạc khi không hoạt động, như khi nghỉ ngơi hoặc ngủ.

Trong khi đó, Whoop 4.0 có thể hoạt động từ 4 đến 5 ngày với một lần sạc nhờ không có màn hình. Điều này làm cho nó trở thành lựa chọn tốt hơn nếu bạn không có nhiều thời gian sạc hoặc thường xuyên quên sạc.

Tính Năng Của Whoop và Apple Watch

Các thiết bị theo dõi thể dục hiện nay không chỉ đếm bước chân mà còn ghi nhận nhiều yếu tố sức khỏe khác. Apple Watch Series 8 và Whoop 4.0 đều có khả năng này, nhưng thiết bị nào tốt hơn trong việc theo dõi các chỉ số sức khỏe?

Apple Watch Series 8 theo dõi các yếu tố sinh học sau:

• Số bước đi
• Lượng calo tiêu thụ
• Nhịp tim
• Biến thiên nhịp tim
• Mức độ oxy trong máu
• Giai đoạn và thời gian ngủ
• Thời gian tập luyện
• Thời gian ngồi lâu
• Nhiệt độ cổ tay
• Tần số hô hấp

Một số chỉ số như nhiệt độ cổ tay có thể giúp bạn nhận biết những thay đổi cơ thể, chẳng hạn như chu kỳ kinh nguyệt. Tương tự, việc theo dõi biến thiên nhịp tim, mức độ oxy trong máu và thời gian ngủ của Apple cũng rất hữu ích.

Whoop 4.0 theo dõi các chỉ số sau:

• Nhịp tim
• Biến thiên nhịp tim
• Mức độ oxy trong máu
• Nhiệt độ cổ tay
• Giai đoạn và thời gian ngủ

Rõ ràng, Apple Watch Series 8 có khả năng theo dõi nhiều chỉ số cơ thể hơn so với Whoop 4.0.

Một điểm yếu lớn của Whoop là không theo dõi số bước đi. Nếu bạn tập luyện cardio và muốn theo dõi chuyển động, điều này có thể gây bất tiện. Khi nói đến việc theo dõi tập luyện hoặc giảm cân, Apple Watch có thể là lựa chọn tốt hơn vì có thể đếm bước và calo.

Ngoài ra, Apple Watch Series 8 hỗ trợ cả kết nối GPS và di động (mặc dù kết nối di động sẽ tốn thêm phí), trong khi Whoop 4.0 không có cả hai. Bạn có thể theo dõi khoảng cách đi bộ hoặc chạy, nhưng không thể theo dõi vị trí.

Series 8 cũng hỗ trợ Bluetooth 5.0, trong khi Whoop 4.0 sử dụng Bluetooth Low Energy (LE). BLE có tốc độ truyền tải thấp hơn, chỉ 1 Mbps, trong khi Bluetooth 5.0 có tốc độ gấp đôi.

Trong khi Whoop 4.0 chỉ có một ứng dụng chuyên dụng, Apple Watch Series 8 có thể kết nối với nhiều ứng dụng trên iPhone của bạn, bao gồm Apple Health, Facebook Messenger, Instagram, Lịch, Danh bạ, Apple Music và Spotify.

Thiết Kế Của Whoop và Apple Watch

Sự khác biệt chính về thiết kế giữa Apple Watch Series 8 và Whoop 4.0 là Apple Watch có màn hình cảm ứng, trong khi Whoop không có màn hình nào.

Nếu bạn muốn một thiết bị theo dõi thể dục có thể tương tác trực tiếp, bạn sẽ thích Apple Watch Series 8. Nhưng nếu bạn muốn giảm thiểu sự phân tâm, Whoop 4.0 có thể là lựa chọn tốt hơn.

Cả hai thiết bị đều có cảm biến ở mặt sau để đo các chỉ số sinh học qua da và đều được sạc không dây. Ở đây, Whoop có lợi thế vì có thể sạc trên đường đi với pin dự phòng gắn ngoài. Để sạc Apple Watch, bạn cần gắn cáp sạc.

Apple Watch Series 8 đang sạc với cáp sạc kết nối với laptop

Cũng cần xem xét dây đeo của Whoop so với dây đeo của Apple Watch về chất liệu, màu sắc và sự thoải mái. Khi mua Apple Watch Series 8, bạn có thể chọn chất liệu dây và vỏ màn hình. Các chất liệu dây bao gồm da, cao su, vải và thép không gỉ, với nhiều màu sắc khác nhau.

Dây đeo của Whoop 4.0 chỉ có chất liệu vải, nhưng có nhiều màu sắc hơn như hình dưới đây. Nếu bạn muốn dây không phải vải, Whoop 4.0 có thể không phù hợp.

Các màu sắc của dây đeo Whoop 4.0

Độ Bền Của Whoop và Apple Watch

Cả Apple Watch Series 8 và Whoop 4.0 đều chống nước ở độ sâu 50 mét, cho phép bạn bơi lội hoặc tắm khi đeo. Whoop 4.0 được chứng nhận IP68, chống nước và bụi, trong khi Apple Watch Series 8 có xếp hạng IP67. Điều này có nghĩa là cả hai thiết bị đều có khả năng chống nước như nhau, nhưng Whoop 4.0 có khả năng chống bụi cao hơn một chút.

Với Apple Watch, bạn cần cân nhắc thêm về độ bền vì nó có màn hình cảm ứng, trong khi Whoop 4.0 không có. Tuy nhiên, màn hình của Series 8 được làm từ vật liệu cứng cáp, chống trầy xước tốt. Điều này không có nghĩa là Apple Watch không thể bị trầy hoặc vỡ. Bạn vẫn có thể làm hỏng màn hình, đặc biệt nếu đánh rơi từ độ cao.