Ứng Dụng Theo Dõi Kinh Nguyệt Euki: Giải Pháp Bảo Vệ Quyền Riêng Tư Tối Ưu

Euki – Ứng Dụng Theo Dõi Kinh Nguyệt Ưu Tiên Quyền Riêng Tư

Mối lo ngại về việc sử dụng các ứng dụng theo dõi kinh nguyệt có an toàn hay không đã tồn tại từ lâu, đặc biệt là lo lắng về việc dữ liệu cá nhân có thể bị bán cho bên thứ ba, bao gồm cả Facebook. Những lo ngại này đã trở nên nghiêm trọng hơn sau khi quyền bảo vệ phá thai liên bang tại Mỹ bị lật ngược vào năm 2022, khiến vấn đề an toàn của phụ nữ và ứng dụng theo dõi kinh nguyệt trở thành đề tài nóng bỏng.

Thêm vào đó, tổ chức từ thiện đăng ký tại Anh, Privacy International, đã tiết lộ cách mà một số nhà phát triển và công ty ứng dụng theo dõi kinh nguyệt có thể không tuân thủ các yêu cầu về quyền riêng tư và thực sự cho phép dữ liệu nhạy cảm bị khai thác và chia sẻ!

Đây là lý do tại sao các nhà phát triển tại Euki khẳng định họ rất coi trọng quyền riêng tư. Được tạo ra bởi Women Help Women (một tổ chức phi lợi nhuận quốc tế về hoạt động xã hội), ứng dụng sức khỏe sinh sản miễn phí này được thiết kế với trọng tâm là bảo vệ quyền riêng tư. Mọi thông tin bạn nhập vào Euki đều được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn và dữ liệu của bạn sẽ không bị bán cho bên thứ ba, bị hack, hoặc chia sẻ với cơ quan thực thi pháp luật.

Làm Thế Nào Để Biết Ứng Dụng Euki An Toàn Và Không Bán Dữ Liệu Của Bạn?

Ảnh chụp màn hình ứng dụng Euki – sử dụng mã PIN giả

Việc biết cách nhận biết liệu ứng dụng sức khỏe của bạn có đang bán dữ liệu riêng tư hay không là một ý tưởng tốt. Đối với ứng dụng Euki, chúng tôi đã tìm thấy những tín hiệu rõ ràng cho thấy nó đáng tin cậy, bao gồm:

• Chính sách bảo mật rõ ràng. Trong Chính Sách Bảo Mật của Euki, rõ ràng nêu rõ rằng nhà phát triển không thu thập bất kỳ thông tin cá nhân hay thông tin khác từ người dùng.
• Không có gì để khai báo trên App Store hoặc Google Play. Khi bạn tải Euki từ cửa hàng ứng dụng, bạn có thể xem tóm tắt về các thực hành bảo mật của ứng dụng. Trên Google Play, cuộn xuống An Toàn Dữ Liệu, hoặc trên App Store của iOS, cuộn xuống Quyền Riêng Tư Ứng Dụng. Ở đây, bạn có thể thấy xác nhận rằng nhà phát triển không thu thập bất kỳ dữ liệu nào từ ứng dụng Euki.
• Không yêu cầu quyền không cần thiết. Không giống như các ứng dụng sức khỏe khác, Euki không yêu cầu quyền truy cập vào camera, microphone, hay vị trí của bạn, có nghĩa là nó không thể theo dõi bạn.
• Bạn có thể thiết lập mã PIN. Khi dữ liệu của bạn nằm trong tay bạn, bạn muốn bảo vệ nó bằng cách thêm mã bảo vệ PIN, điều mà Euki khuyến khích bạn thiết lập.
• Bạn có thể hiển thị màn hình giả. Nếu ai đó yêu cầu bạn mở ứng dụng Euki, bạn có thể bảo vệ dữ liệu của mình bằng cách nhập 1111 làm mã PIN để mở màn hình giả.
• Bạn có thể xóa dữ liệu bất cứ lúc nào. Bạn có thể xóa các triệu chứng đã theo dõi thủ công hoặc tự động bất cứ lúc nào từ Euki.
• Được đánh giá cao bởi *Privacy Not Included. Hướng dẫn mua sắm của Mozilla cung cấp báo cáo chi tiết về ứng dụng Euki và các tính năng bảo mật của nó, nhận được huy hiệu *Privacy Not Included Best Of vì không thu thập dữ liệu cá nhân.

Ứng dụng Euki cung cấp tiêu chuẩn vàng về bảo vệ dữ liệu bằng cách không thu thập bất kỳ dữ liệu cá nhân nào và khuyến khích người dùng kiểm soát quyền riêng tư của mình.

Cách Thiết Lập Ứng Dụng Euki

Việc thiết lập ứng dụng Euki rất nhanh chóng và dễ dàng. Nhờ việc dữ liệu của bạn được lưu trữ cục bộ, bạn không cần phải nhập bất kỳ thông tin cá nhân hay thông tin liên lạc nào. Chỉ cần tải Euki và làm theo các hướng dẫn trên màn hình để bắt đầu.

Trong quá trình thiết lập ngắn gọn, bạn sẽ được hỏi liệu bạn có muốn thêm bảo mật cho ứng dụng của mình bằng cách thêm mã PIN hay không. Khi được nhắc, nhấn ĐẶT MÃ PIN và sử dụng bàn phím số để tạo mã bảo vệ. Nhấn BỎ QUA để bỏ qua bước này. (Bạn có thể vào tab Quyền Riêng Tư để đặt mã PIN bất cứ lúc nào.)

Quá trình thiết lập cũng sẽ cung cấp Điều Khoản Sử Dụng của Euki, chúng tôi khuyến nghị bạn nên đọc. Nhấn Đồng Ý để hoàn tất thiết lập và bắt đầu sử dụng ứng dụng.

Cơ Bản Về Sử Dụng Ứng Dụng Euki

Ảnh chụp màn hình ứng dụng Euki – tab Chu Kỳ

Ảnh chụp màn hình ứng dụng Euki – tab Thông Tin

Ứng dụng Euki dễ sử dụng, với các chức năng chính được tổ chức thành các tab để dễ dàng điều hướng. Bạn sẽ tìm thấy các chức năng sau trong các tab này:

• Chu Kỳ: Xem Tóm Tắt Ngày và Tóm Tắt Chu Kỳ, theo dõi các triệu chứng mới, và truy cập cài đặt của ứng dụng.
• Lịch: Xem các triệu chứng và chỉ số trước đó dưới dạng Lịch hoặc Danh Sách. Bạn cũng có thể thiết lập lời nhắc tại đây.
• Theo Dõi: Nhấn biểu tượng cộng (+) để theo dõi các triệu chứng kinh nguyệt (chi tiết hơn bên dưới).
• Thông Tin: Tìm hiểu về nhiều chủ đề liên quan, từ mang thai đến tình dục, và nhận hỗ trợ khi cần từ các hướng dẫn trong ứng dụng.
• Quyền Riêng Tư: Tab yêu thích của chúng tôi, nơi bạn có thể kiểm soát dữ liệu của mình. Bật Đặt xóa dữ liệu thường xuyên hoặc nhấn Xóa tất cả dữ liệu ngay bây giờ để xóa bất kỳ dữ liệu đã ghi nhận nào. Bạn cũng có thể thiết lập mã PIN và truy cập tuyên bố bảo mật tại đây.

Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn có thể giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về cơ thể và sức khỏe của mình.

Cách Theo Dõi Kinh Nguyệt Trên Ứng Dụng Euki

Ảnh chụp màn hình Euki – theo dõi triệu chứng cơ thể

Để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên Euki (và nhận dự đoán kinh nguyệt, tóm tắt chu kỳ, và nhiều thông tin chi tiết hơn), hãy làm theo các bước sau:

1. Nhấn nút (+) Theo Dõi.
2. Nếu bạn muốn thêm triệu chứng cho ngày trước, cuộn qua các ngày ở đầu màn hình để tìm và thêm triệu chứng cho ngày khác.
3. Cuộn xuống qua các danh mục để tìm loại triệu chứng bạn muốn theo dõi (ví dụ: Chảy Máu, Cảm Xúc, Cơ Thể).
4. Nhấn vào các triệu chứng bạn có vào ngày đó (ví dụ: Dòng Chảy Nhẹ, Căng Thẳng, Phù Nề).
5. Sử dụng phần Ghi Chú để nhập bất kỳ suy nghĩ hoặc cảm xúc nào.
6. Nhấn Hoàn Tất Theo Dõi để lưu các triệu chứng của bạn.

Khi theo dõi kinh nguyệt, bạn có thể thấy một cửa sổ bật lên hỏi liệu bạn có muốn các triệu chứng này được bao gồm trong tóm tắt chu kỳ và dự đoán kinh nguyệt của bạn hay không. Nhấn không cái này để loại trừ hoặc có, bao gồm nó để các triệu chứng được hiển thị trong các tóm tắt của bạn.

Sử Dụng Ứng Dụng Euki Để Tìm Hiểu Về Sức Khỏe Của Bạn

Ứng dụng Euki – thiết lập lời nhắc sức khỏe

Ứng dụng Euki – theo dõi cuộc hẹn

Khi bạn tiếp tục theo dõi các triệu chứng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, ứng dụng Euki sẽ bắt đầu cung cấp thêm thông tin và cái nhìn sâu sắc về sức khỏe của bạn. Bạn sẽ có thể thấy độ dài trung bình của chu kỳ, thời gian của kỳ kinh nguyệt, và bất kỳ biến động chu kỳ nào. Điều này có thể hữu ích để nhận diện bất kỳ bất thường nào, kỳ kinh nguyệt bị bỏ lỡ, hoặc các triệu chứng bất thường mà sau đó có thể được trình bày cho bác sĩ để chẩn đoán.

Bạn cũng có thể sử dụng Euki để theo dõi các sự kiện sức khỏe của mình. Nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai đường uống (hoặc các loại thuốc khác), bạn có thể sử dụng chức năng Lời Nhắc (tìm thấy trong tab Lịch) để nhắc bạn uống thuốc đúng giờ. Bạn cũng có thể ghi lại các cuộc hẹn và đặt lịch hẹn trong tương lai để theo dõi sức khỏe y tế của mình (bạn có thể thêm các chi tiết này trong tab Theo Dõi).

Nếu bạn cần giúp đỡ hoặc lời khuyên cho các lĩnh vực cụ thể của sức khỏe, hãy xem các tài nguyên trong tab Thông Tin. Dù bạn có lo ngại về mang thai, bệnh lây truyền qua đường tình dục, hay sức khỏe sinh sản, bạn sẽ tìm thấy các tài nguyên, đường dây nóng, và sổ tay hỗ trợ tại đây.