Hướng Dẫn Sử Dụng Ứng Dụng Sức Khỏe Trên iPadOS 17

Cách Thiết Lập Ứng Dụng Sức Khỏe Trên iPadOS 17

Sau khi cập nhật lên iPadOS 17, bạn sẽ tìm thấy ứng dụng Sức Khỏe trên màn hình chính của iPad. Hãy tìm biểu tượng ứng dụng màu trắng với biểu tượng trái tim màu đỏ. Sau đó, khởi chạy ứng dụng và làm theo các bước dưới đây:

1. Khi khởi chạy ứng dụng lần đầu tiên, bạn sẽ thấy màn hình chào mừng giới thiệu ngắn gọn về ứng dụng. Nhấn Tiếp tục để tiếp tục.
2. Khi màn hình Dữ Liệu Sức Khỏe iCloud trên iPad xuất hiện, hãy đảm bảo nhấn Đồng bộ với iPad để đảm bảo ứng dụng Sức Khỏe trên iPad của bạn đồng bộ với iPhone.
3. Chờ một lát trong khi dữ liệu sức khỏe của bạn được tải xuống, sau đó quyết định xem bạn có muốn bật thông báo cho Xu hướng để nhận cảnh báo khi có xu hướng mới trong dữ liệu sức khỏe của bạn hay không.

Hình ảnh ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS hiển thị tùy chọn đồng bộ dữ liệu iCloud

Sau khi thiết lập xong ứng dụng Sức Khỏe, bạn đã sẵn sàng để xem hồ sơ của mình và thêm bất kỳ chi tiết và dữ liệu sức khỏe nào bạn muốn ghi lại.

Cách Xem Thông Tin Sức Khỏe Trong Ứng Dụng Sức Khỏe Của Apple

Màn hình chính của ứng dụng Sức Khỏe hiển thị thông tin từ các danh mục bạn đã đánh dấu là Yêu thích trong cả chế độ xem dọc và ngang.

Cài đặt mặc định bao gồm các danh mục như Hoạt động, Phút Tập Luyện, Giấc Ngủ, Nhịp Tim Nghỉ Ngơi và Giờ Đứng. Bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh các chỉ số nào được hiển thị là yêu thích của bạn. Chỉ cần nhấn vào nút Chỉnh sửa ở phía bên phải của bảng hiển thị để truy cập vào menu dài từ đó bạn có thể chọn các danh mục bạn muốn bao gồm.

Có hai cách để truy cập nhanh chóng tất cả thông tin sức khỏe của bạn. Trong chế độ xem dọc, cuộn xuống cuối phần yêu thích của bạn để thấy nút Hiển thị Tất Cả Dữ Liệu Sức Khỏe.

Trong chế độ xem ngang, một thanh bên sẽ xuất hiện chứa tất cả dữ liệu này trong một menu hiển thị cả Danh Mục Sức Khỏe và Hồ Sơ Sức Khỏe, cùng với các tùy chọn Tóm Tắt và Chia Sẻ.

Hình ảnh màn hình chính của ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS

Cách Truy Cập Thông Tin Sức Khỏe Chi Tiết Trong Ứng Dụng Sức Khỏe

Dưới menu Danh Mục Sức Khỏe toàn diện, bạn sẽ thấy các phần cho tất cả các chỉ số mà bạn có thể đã quen thuộc, đặc biệt nếu bạn đã quen với ứng dụng trên iOS. Nó bắt đầu với Hoạt Động và kết thúc với Chỉ Số Sinh Tồn và Dữ Liệu Khác.

Chọn mỗi danh mục sẽ hiển thị một trang nơi bạn có thể xem tất cả các phép đo của mình, với Điểm Nổi Bật và Xu Hướng cho thấy bức tranh lớn hơn. Dữ liệu và phân tích rất chi tiết. Khi bạn tiếp tục sử dụng các thiết bị của mình theo thời gian, bạn sẽ tích lũy được một cơ sở dữ liệu toàn diện về mọi yếu tố sức khỏe mà bạn có thể muốn đo lường.

Nếu có một danh mục mà bạn đặc biệt muốn theo dõi và truy cập từ trang Yêu Thích, hãy cuộn xuống cuối trang của nó và, dưới Tùy Chọn, chọn Thêm Vào Yêu Thích, điều này sẽ đưa nó lên trang chính của ứng dụng Sức Khỏe.

Cách Thêm Thông Tin Sức Khỏe Vào Ứng Dụng Sức Khỏe

Hầu hết các dữ liệu sức khỏe quan trọng của bạn sẽ được tự động thêm vào ứng dụng Sức Khỏe khi thiết bị Apple của bạn hoặc một ứng dụng của bên thứ ba đo lường nó, giống như ứng dụng Sức Khỏe trên iPhone của bạn. Ứng dụng sẽ hiển thị các phép đo mới nhất trong các danh mục như mức độ hoạt động và nhịp tim khi bạn mở nó.

Bạn có thể đảm bảo các chỉ số này chính xác nhất có thể bằng cách đeo thiết bị theo dõi thể dục hoặc thiết bị như Apple Watch trong suốt cả ngày. Apple Watch cũng có thể giúp theo dõi các tình trạng sức khỏe khác nhau.

Nhiều danh mục sức khỏe cũng có nút Thêm Dữ Liệu thủ công, cho phép bạn đăng ký thông tin chỉ bằng cách nhấn vào nút và nhập dữ liệu bạn muốn. Bạn sẽ thấy nó xuất hiện trong hồ sơ của bạn khi bạn nhấn Xong. Vì Apple không thể đo lường thông tin tự động cho một số danh mục như chu kỳ kinh nguyệt và dinh dưỡng, việc nhập chi tiết của bạn là đáng giá.

Hình ảnh ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS thêm dữ liệu giấc ngủ

Phần Thuốc là một trong những danh mục quan trọng nhất mà bạn muốn thêm thông tin sức khỏe của mình thủ công. Thuốc trong ứng dụng Sức Khỏe giúp bạn dễ dàng ghi lại và nhận lời nhắc cho bất kỳ loại thuốc nào bạn cần uống. Bạn chỉ cần thêm thuốc của mình, liều lượng cần thiết và tần suất và thời gian bạn cần uống nó.

Hình ảnh phần Thuốc trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS

Tận Dụng Màn Hình Lớn Hơn Của iPad Khi Sử Dụng Ứng Dụng Sức Khỏe

Nếu bạn đã quen với ứng dụng Sức Khỏe trên iPhone, việc chuyển sang màn hình lớn hơn trên iPad sẽ là một sự giải tỏa chào đón. Thay vì cuộn qua các trang dài, màn hình lớn hơn của iPad cho phép bạn xem nhiều dữ liệu hơn trong một trang.

Ứng dụng Sức Khỏe chứa các bài viết thông tin trong mỗi danh mục sức khỏe có thể mang lại ánh sáng mới về các chỉ số trong phần đó. Đọc những bài viết này trên màn hình lớn hơn cũng dễ dàng hơn so với việc cuộn trên iPhone của bạn.

Hình ảnh bài viết mẫu về Thể Lực Tim Mạch trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS

Bạn cũng có thể sử dụng khả năng đa nhiệm của iPad để xem hoặc chỉnh sửa chi tiết trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS trong khi bạn sử dụng một ứng dụng khác trong Chế Độ Xem Chia Đôi hoặc Trượt Qua. Ví dụ, bạn có thể muốn xem một ứng dụng sức khỏe hoặc thể dục khác để thêm thông tin vào Apple Health hoặc để xem các chỉ số của bạn trong khi ghi chú hoặc thiết kế kế hoạch dinh dưỡng hoặc tập luyện.

Chia Sẻ Dữ Liệu Sức Khỏe Từ Ứng Dụng Sức Khỏe

Tất cả dữ liệu sức khỏe của bạn được lưu trữ an toàn với các biện pháp bảo mật mà Apple sử dụng cho thông tin khác của bạn. Vì vậy, nếu iPad của bạn được bảo mật bằng Face ID, Touch ID hoặc mật mã, dữ liệu sức khỏe của bạn cũng được bảo vệ tương tự.

Tuy nhiên, bạn có thể chia sẻ dữ liệu sức khỏe trong ứng dụng Sức Khỏe với tối đa năm người bạn hoặc thành viên gia đình. Nếu bạn ở Mỹ, bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng Sức Khỏe để chia sẻ dữ liệu với bác sĩ của bạn. Bạn có thể truy cập nó từ menu Sức Khỏe dưới Chia Sẻ.

Hình ảnh tính năng Chia Sẻ Sức Khỏe trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPadOS