Samsung là một thương hiệu công nghệ nổi tiếng toàn cầu. Tuy nhiên, gần đây, vấn đề về vấn nạn body Samsung đã trở thành một vấn đề đáng quan ngại. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn nạn này trong bài viết dưới đây.
Samsung Body là gì?
Samsung Body là gì?
Body shaming hay chỉ trích về ngoại hình là hành động đưa ra nhận xét không phù hợp và tiêu cực về cân nặng hoặc kích thước của người khác. Trước đây, thường chỉ những người thừa cân phải chịu đựng sự chỉ trích này. Tuy nhiên, hiện nay, xu hướng chỉ trích những người trông ‘quá gầy’ cũng ngày càng tăng cao.
Body shaming có thể xảy ra trực tiếp hoặc trên mạng xã hội và phương tiện truyền thông. Người thực hiện có thể là cha mẹ, anh chị em, bạn bè hoặc người không quen biết.
Ngay cả khi đùa, nhận xét về thức ăn và lượng ăn cũng tạo sự xấu hổ về cơ thể. Đưa lời khuyên về ăn kiêng hoặc khen ngợi việc giảm cân cũng được coi là body shaming, dù có chủ ý hay không. Bạn bè và gia đình không muốn làm tổn thương tình cảm, nhưng nhận xét của họ vẫn có thể chỉ trích. Họ không nhận ra tác động tiêu cực của câu hỏi như “Bạn đã giảm cân chưa?” Hoặc “Bạn thực sự cần ăn những thứ đó không?” Có thể gây ra.
Dù không ai có thể tránh khỏi áp lực xã hội đối với cơ thể khi xem xét từ một góc độ nào đó, nhưng việc nhận xét về cơ thể của bạn là không cần thiết trong bất kỳ tình huống nào. Dù body shaming được thực hiện bởi chính bạn hay người khác, vẫn có những cách để giải quyết vấn đề này, xây dựng một hình ảnh tích cực về cơ thể và học cách đối diện với bản thân theo một cách từ bi và thực tế hơn.
Mặc dù body shaming đang trở thành một vấn đề phổ biến hiện nay, nhưng trong quá khứ, khái niệm về thân hình mũm mĩm và gầy gò, vẻ đẹp và xấu xa đã hoàn toàn khác biệt. Nếu chúng ta nghĩ về những bức tranh và chân dung từ thời kỳ trước năm 1800, chúng ta có thể thấy rằng sự tròn trịa của cơ thể được coi trọng và tôn vinh.
Béo được coi là biểu hiện của sự giàu có và khả năng tiếp cận thực phẩm, trong khi gầy cho thấy sự nghèo đói. Trong cuốn sách “Fat Shame: Stigma and the Fat Body in American Culture”, tác giả Amy Erdman Farrell theo dõi sự thay đổi từ việc tôn sùng thân hình béo phì sang sự ưa chuộng hình dáng nhỏ gọn ở Anh vào giữa thế kỷ 19, khi những cuốn sách về chế độ ăn kiêng đầu tiên xuất hiện.
Chú ý, trọng tâm của chế độ ăn kiêng và cơ thể nói chung nằm ở phụ nữ. Theo tác giả Sabrina Strings, chứng sợ béo là sản phẩm của chủ nghĩa thực dân và chủng tộc được đề cập trong cuốn sách “Sợ cơ thể da đen: Nguồn gốc chủng tộc của chứng sợ béo”.
Theo Từ điển Merriam-Webster, việc sử dụng thuật ngữ “body shaming” đầu tiên được biết đến là của nhà báo Philip Ellis.
Body shaming đối với các bạn trẻ.
Body shaming đối với các bạn trẻ.
Trong độ tuổi thanh thiếu niên, nhóm người này thường cảm thấy xấu hổ về cơ thể, cân nặng và ngoại hình của mình. Thái độ và niềm tin của họ về hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng phụ thuộc nhiều vào gia đình, bạn bè và phương tiện truyền thông. Ví dụ, các bà mẹ có thể trở thành mẫu ảnh cho con gái của mình. Nếu mẹ luôn than phiền về hình dáng, cân nặng hoặc nhắc nhở về vấn đề ăn uống, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cách nhìn nhận về bản thân.
Trong giai đoạn thanh thiếu niên, việc đánh giá về ngoại hình, hình dáng và cân nặng là điều thường thấy. Bị bắt nạt về vấn đề cân nặng trong tuổi vị thành niên có thể tác động tiêu cực đến nhận thức về cơ thể và sự quan tâm đến các bộ phận cụ thể. Thanh thiếu niên thừa cân đặc biệt dễ bị tổn thương, và điều này thường góp phần vào việc gây ra các rối loạn tâm lý như trầm cảm.
Có thể bạn nghĩ rằng chỉ những cô gái tuổi teen mới là nạn nhân của việc xúc phạm về ngoại hình, nhưng các chàng trai cũng có thể bị ảnh hưởng. Họ có thể đặc biệt lo lắng về việc không có đủ cơ bắp hoặc quá gầy, không đủ nam tính.
Nguyên nhân dẫn đến body shaming là gì
Body shaming thường xuất phát từ việc đánh giá về kích thước cơ thể, tuy nhiên, bất kỳ phê phán tiêu cực nào về bất kỳ khía cạnh nào của cơ thể người khác cũng được coi là body shaming. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.
Một trong những lý do phổ biến khiến mọi người cảm thấy xấu hổ là vì cân nặng của họ. Một người có thể cảm thấy xấu hổ vì quá “mập” hoặc “quá gầy”.
Nói về một người “béo” bằng những lời tiêu cực được coi là body shaming. Những bình luận đáng xấu hổ có thể là “Họ sẽ trở nên đẹp hơn nếu giảm cân”, hoặc “Tôi đoán họ phải mua thêm vé máy bay để vừa vặn hơn.” Đàn ông thường cảm thấy xấu hổ về cơ thể khi bị gọi là “bố”.
Những người có thể gặp phải chỉ trích về cân nặng nếu họ có thân hình gầy. Tình trạng này thường được gọi là skinny-shaming, khi người ta nói rằng “Họ như chưa từng ăn” hoặc “Họ dường như bị rối loạn ăn uống, suy dinh dưỡng”.
Lông trên cơ thể mọc ở tay, chân, vùng kín và nách của tất cả mọi người, trừ những người bị bệnh lý. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng phụ nữ nên loại bỏ hoàn toàn lông trên cơ thể để có vẻ “sang chảnh”.
Một ví dụ về việc gỡ bỏ lông trên cơ thể là khi gọi một phụ nữ có lông dưới cánh tay là “dã thú” hoặc nói với một phụ nữ rằng cô ấy cần phải cạo râu.
Bạo hành tuổi tác là hành vi phân biệt đối xử hoặc bắt nạt dựa trên độ tuổi của mọi người. Thường thì những hành vi này được nhắm vào những người già hoặc nhóm dân số lớn tuổi.
Một người theo chủ nghĩa tuổi tác đã phê phán rằng “Họ đã quá già để trang điểm nhiều như vậy” liên quan đến body-shaming. Bên cạnh đó, các bài báo đăng ảnh về việc những người nổi tiếng trông “xấu” hoặc “già” khi không trang điểm, gây ra sự xấu hổ. Việc phê phán nếp nhăn hoặc làn da chùng nhão của ai đó cũng là một hình thức khác của body-shaming.
Tác động của thiết bị samsung là gì.
Tác động của thiết bị samsung là gì.
Một trong những yếu tố quan trọng để phát triển chứng rối loạn ăn uống hoặc rối loạn ăn uống là sự xuất hiện của một hình ảnh cơ thể tiêu cực, ví dụ như cảm giác chán ăn, ăn quá nhiều hoặc ăn uống quá nhiều.
Bạn có thể bắt đầu một chế độ ăn kiêng hạn chế đồ ăn để thay đổi hình dạng hoặc kích thước cơ thể của bạn. Tuy nhiên, việc ăn kiêng như vậy có thể gây ra những hành vi có hại như bỏ bữa, kiêng ăn, nôn mửa sau khi ăn, tập thể dục quá mức hoặc lạm dụng thuốc giảm cân. Theo thời gian, bạn sẽ thiếu đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu của cơ thể và não bộ.
Có những phê phán về việc xấu hổ về cơ thể, ví dụ như “Bạn đã giảm cân chưa? Bạn trông tốt hơn rất nhiều,” có thể dẫn đến những thói quen ăn uống bất ổn hơn để cố gắng duy trì hoặc giảm cân nhiều hơn.
Trải qua sự phê phán về ngoại hình có thể tác động đến hình ảnh cá nhân và gây ra sự tự ti mạnh mẽ. Tình trạng này có thể leo thang thành rối loạn chuyển hóa cơ thể, khi bạn bị ám ảnh bởi khuyết điểm về ngoại hình và thậm chí tạo ra những hành vi tránh né lặp đi lặp lại.
Cuộc sống hàng ngày của bạn có thể trở nên u ám bởi những lo lắng về một khuyết điểm nhỏ, hoặc một khuyết điểm mà người khác không nhận ra. Bạn có thể không ngừng tự nhìn vào gương hoặc hoàn toàn tránh xa nó, che giấu những bộ phận cơ thể mà bạn không hài lòng, kiểm tra da của mình hoặc thường xuyên hỏi người khác xem bạn có ổn không.
Nếu bạn luôn cảm thấy thấp kém về ngoại hình của mình, điều này có thể gây ảnh hưởng đến hiệu suất học tập của bạn và làm trở ngại cho quan hệ với bạn bè, giáo viên và gia đình. Sự e ngại về việc bị đánh giá bởi người khác có thể khiến bạn tránh xa các hoạt động xã hội.
Hoạt động vận động thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và tạo niềm vui cho bản thân. Tuy nhiên, nếu nó trở thành một thói quen quá đà và bạn tham gia vào các bài tập quá sức, nó có thể gây mệt mỏi kéo dài, gây chấn thương và dễ mắc bệnh, hoặc gây ra tình trạng lo lắng, trầm cảm hoặc cáu kỉnh.
Nếu bạn tập thể dục một cách cưỡng chế, bạn có thể bắt đầu tránh các tình huống xã hội và tập trung vào tập thể dục làm trọng tâm. Việc tập thể dục quá mức có thể dẫn đến Thiếu hụt năng lượng tương đối trong thể thao (RED-S), khi lượng calo bạn tiêu thụ không đủ để duy trì sức khỏe.
Body shaming có thể gây ra tăng thêm các dấu hiệu lo lắng và trầm cảm hiện có. Nếu bạn đang body shaming ở nơi công cộng hoặc trên phương tiện truyền thông xã hội, hãy tránh đến trường hoặc các tình huống khác mà việc shaming này có thể xảy ra. Bạn có thể tự rút lui khỏi những người khác và trở nên cô đơn và cảm thấy bị cô lập.
Nghe những phê phán về ngoại hình của bạn có thể gây xấu hổ, làm tăng cảm giác không an tâm và tổn thương lòng tự trọng của bạn. Vì vậy, bạn có thể tự đánh giá mình một cách tiêu cực khi bạn lặng lẽ biến những cảm xúc vô giá trị này thành nội tâm. Bạn có thể nói với chính mình rằng “Tôi thật xấu xa” hoặc “Tôi hoàn toàn không đáng giá.” Điều này có thể dẫn đến cảm giác cô đơn cực độ, trầm cảm, lo lắng và tự hình dung về hình dạng cơ thể kém.
Béo phì đang trở thành một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay do liên quan đến sự lười biếng, không hấp dẫn và thiếu ý chí giảm cân. Một nghiên cứu tiết lộ rằng hơn 70% thanh thiếu niên đã trải qua những trường hợp bắt nạt vì cân nặng của họ trong những năm gần đây. Điều này có thể gây tổn thương không chỉ cho sức khỏe thể chất mà còn tâm lý của bạn.
Thay vì là một yếu tố thúc đẩy giảm cân, cần nhớ rằng đánh tan mỡ thực sự có tác dụng ngược lại. Căng thẳng có liên quan đến việc giảm hoạt động thể chất và tiêu thụ nhiều calo hơn.
Việc trở thành đối tượng của sự phân biệt và thiên lệch cân nặng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của bạn, dẫn đến tăng cân và gia tăng nguy cơ bị béo phì. Điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như cao huyết áp, mức cholesterol cao, bệnh tim, tiểu đường loại 2 và các vấn đề về sức khỏe thể chất khác.
Bình luận béo phì là gì.
Bình luận béo phì là gì.
Fat-shaming là hành vi phân biệt đối xử vô lý đối với những người có vóc dáng béo, có thể thể hiện qua việc bắt nạt, khinh thường, phân biệt đối xử, không tôn trọng và/hoặc chế giễu. Béo phì là kết quả của định kiến cá nhân về những người được coi là không khỏe mạnh, không hấp dẫn, ngu ngốc, lười biếng hoặc thiếu tự chủ. Đây là một cách giải thích sai lầm – chỉ dựa trên ngoại hình của một người – rằng béo là xấu hoặc sai về mặt đạo đức.
Hành vi phân biệt đối với những người béo là một hành vi không tôn trọng và biểu hiện sự đánh giá sai về một người dựa trên ngoại hình. Điều này là một ví dụ về sự kỳ thị và áp bức, và không bao giờ là đúng đắn. Nếu ai đó sẵn lòng bắt nạt, xấu hổ và không tôn trọng người khác, họ đang thể hiện hành vi cố chấp và áp bức. Nếu chúng ta, như một xã hội, muốn cam kết chống lại sự cố chấp và đánh đồng, thì chúng ta phải lên tiếng chống lại mọi hành vi cố chấp, bao gồm cả sự xấu hổ về trọng lượng.
Sự phân biệt đối xử liên quan đến cân nặng, sự cố chấp và kỳ thị vẫn còn tồn tại, một phần là do niềm tin rằng sự gầy gò hơn có tính đạo đức hơn và sự ghê tởm đối với những người béo là hoàn toàn đúng đắn. Bị béo phì cũng có thể tồn tại vì niềm tin rằng nó mang mục đích chính đáng: thúc đẩy quá trình giảm cân.
Dù chất xúc tác của sự xấu hổ có từ đâu đi nữa, nó vẫn tồn tại đơn giản vì chúng ta, như một xã hội, chưa đủ quyết tâm để đối phó và đứng đều lên chống lại nó. Văn hóa của chúng ta đã phần lớn bị cuốn theo một trò đùa rằng sự mảnh mai và thành công là tất cả. Thay vào đó, chúng ta cần tập trung vào thúc đẩy các hành vi và lối sống lành mạnh cho mọi người, không phân biệt kích thước cơ thể. Một cơ thể gầy không nên là điều kiện để được coi trọng và tôn trọng. Béo phì chỉ là vô nghĩa và là biểu hiện của sự thiếu hiểu biết và có thể là sự căm ghét.
Làm cách nào để chống lại việc chỉ trích về ngoại hình.
Làm cách nào để chống lại việc chỉ trích về ngoại hình.
Body shaming có thể lan tràn, nhưng không đồng nghĩa với việc bạn phải tham gia vào nó. Không che giấu cơ thể là một sự lựa chọn tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả bạn. Tự ý không tham gia vào những hình thức xấu hổ khác nhau có thể mang lại sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Bên cạnh việc không chỉ trích về ngoại hình, bạn nên tạo điều kiện cho cơ thể thêm phần thích nghi. Điều này đồng nghĩa với việc khuyến khích sự chấp nhận và tôn trọng các hình dạng và sự đa dạng về ngoại hình, tập trung vào sức khỏe thay vì chỉ quan tâm đến kích thước hay trọng lượng, và đánh giá cao mọi khía cạnh của cơ thể con người.
Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể dừng đóng góp và chống lại văn hóa chỉ trích vóc dáng.
Ngừng nói về cơ thể của người khác
Việc mọi người chế nhạo và xúc phạm người khác có thể được chấp nhận trong xã hội, nhưng bạn không cần phải chấp nhận, tham gia hoặc chịu đựng những lời nói hoặc hành động đó. Bạn không muốn bị xảy ra như vậy với mình, và hiện tại bạn đã nhận ra rằng điều đó có thể gây rắc rối thực sự cho những người mà nó ảnh hưởng đến.
Hãy dừng lại khi bạn muốn chỉ ra lông trên cơ thể hoặc kết cấu tóc của ai đó. Thay vào đó, hãy nghĩ ra điều tốt đẹp để nói với họ.
Chắc chắn, chúng đã thu hút sự chú ý của bạn, do đó bạn có thể tận dụng điều này như một cơ hội để phát hiện ra những điểm tích cực. “Tôi thích nụ cười của bạn” là một ý tưởng tuyệt vời để khen ngợi người khác mà không phê phán về ngoại hình của họ.
Chấp nhận cơ thể của chính mình
Chấp nhận cơ thể như nó đã được tạo ra, không đánh giá nó. Điều này có thể áp dụng cho cả cơ thể của bạn và cơ thể của người khác.
Cải thiện sự tập trung vào các chức năng tích cực của cơ thể khuyến khích tính trung lập. Tìm hiểu về nó có thể nâng cao sự thể hiện của bạn trong cơ thể, cải thiện quan hệ với thực phẩm và tăng cường lòng tự trọng.
Thay đổi cách bạn nói về cơ thể của chính mình
Trong một văn hóa mà chúng ta tập trung nhiều vào những điều sai sót và cần cải thiện, việc tích cực nói về cơ thể của chúng ta có thể đặt ra một thách thức lớn. Tuy nhiên, điều này lại mang lại lợi ích cho sức khỏe và giúp người khác không bị tổn thương.
Bằng cách thực hành tự nhận thức tích cực về bản thân và cơ thể, chúng ta có thể thấy rõ những phẩm chất đáng trân trọng của bản thân và người khác mà chúng ta yêu thích và đánh giá cao. Điều này giúp chúng ta tăng cường sự quan tâm, lòng trắc ẩn và kết nối với người khác cũng như với chính bản thân.
Việc chỉ tập trung vào những suy nghĩ tích cực về bản thân sẽ không thực tế, nhưng bạn có thể thể hiện cảm xúc của mình mà không gây tổn thương cho người khác. Ví dụ, thay vì như vậy, bạn có thể chia sẻ với một người bạn rằng “Quần của tôi không vừa như những người khác và điều đó làm tôi cảm thấy thiếu tự tin.”
Thay vì chỉ trích về ngoại hình, hãy mở lòng đối với người thân yêu và xây dựng một mối quan hệ gần gũi và tin tưởng hơn giữa hai bạn.
Dưới đây là những thông tin quan trọng về khái niệm “body samsung”. Body samsung không chỉ là một trò đùa hay trò chơi, mà thực sự là một hành vi đáng lên án có thể gây tổn thương tới một người. Việc phê phán tiêu cực về ngoại hình của ai đó, dù ở bất kỳ khía cạnh nào, đều là hành động thiếu tế nhị và gây tổn thương cho người bị phê phán. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ hiểu về vấn đề body shaming và suy nghĩ lại về cách lời nói của mình nếu bạn đã, đang hoặc sẽ phê phán về ngoại hình của người khác.
