Làm thế nào để giảm hôi chân | BvNTP

Hôi chân là một vấn đề phổ biến mà một số người thường gặp phải. Thống kê cho thấy, khoảng 16% dân số ở độ tuổi 21 và lớn hơn tại Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi mùi hôi ở chân.

Trong chủ đề này, chúng ta sẽ thảo luận về những mẹo hữu ích để giảm hôi chân và tiên lượng của vấn đề này.

Mẹo thông thường

Lưu ý các bước để tránh tình trạng này bao gồm đi giày dép phù hợp, vệ sinh chân đúng cách, thực hiện chăm sóc tại nhà và nếu cần, tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn.

Mang tất

Tất có thể giúp giảm hiện tượng hôi chân và mồ hôi chân, đặc biệt khi chúng được làm từ vật liệu thấm hút tốt.

Tất là một lựa chọn thuận tiện để thay thế và hành động này cũng giúp giảm mồ hôi ở chân cũng như mùi hôi bên trong giày.

Mang giày

Có thể giảm mùi và ẩm ướt bằng cách sử dụng giày thiết kế có khả năng thoáng khí. Tìm giày với tấm lưới để đảm bảo thoáng khí tốt hơn.

Giày làm từ nhựa, như nhựa dẻo chẳng hạn, là loại vật liệu gây mùi hôi nhất vì chúng không thấm hút và kích thích tiết mồ hôi.

Thay giày và tất

Hãy đợi cho giày hoàn toàn khô trước khi mang để giảm mùi hôi. Hãy mang một đôi tất trong một ngày và đôi khác trong các ngày tiếp theo để chúng có đủ thời gian để khô ráo.

Bạn nên mang theo một cặp tất dự phòng để kịp thời thay thế trong ngày nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường và cảm thấy chân có mùi.

Thay lót giày

Thay đôi giày cũng là một phương án để giúp giảm mùi hôi và chống vi khuẩn.

Bạn cũng có thể mua bình xịt khử mùi và khử trùng để sử dụng cho lót giày. Tuy nhiên, cách này không hiệu quả như việc để giày khô hoàn toàn.

Tẩy tế bào chết ở chân

Bạn có thể dùng cọ hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết ở chân, đặc biệt là những vùng có sự tích tụ nhiều vi khuẩn.

Có thể sử dụng đá bọt 2-3 lần mỗi tuần để ngăn chặn sự tích tụ mùi hôi ở chân quá nặng.

Ngoài ra, bạn nên rửa sạch chân hàng ngày bằng xà phòng chống khuẩn, đặc biệt chú ý vào khoảng giữa các ngón chân.

Ngâm muối

Tắm nước đáng tin cậy để loại bỏ tế bào chết.

Bạn cũng có thể sẵn sàng một thau nước và pha một ít muối vào đó. Ngâm chân trong nước khoảng từ 10 đến 20 phút, sau đó lau khô chân kỹ.

Bên cạnh đó, cũng có một số loại dung dịch đã được pha sẵn trên thị trường được sử dụng để ngâm chân.

Ngâm giấm

Có một loại dung dịch có thể được sử dụng để ngâm chân, không phải là giấm. Bạn có thể pha 2 phần nước ấm với 1 phần giấm (có thể là giấm táo hoặc giấm trắng) trong một thau và ngâm chân trong đó trong khoảng 15-20 phút.

Dù sao, nếu chân bạn có vết thương, vết loét hoặc xước, hãy tránh ngâm chân trong giấm vì nó có thể làm tổn thương da hở.

Thuốc chống tiết mồ hôi ở chân

Có một phương pháp khác để khắc phục, đó là sử dụng các chất chống tiết mồ hôi ở chân. Mặc dù chúng thường được sử dụng cho vùng da dưới cẳng tay, nhưng chúng cũng có thể được áp dụng ở vùng bàn chân nếu chúng ta gặp phải tình trạng mồ hôi quá nhiều.

Botox

Có một sự lựa chọn mà các bác sĩ có thể áp dụng, đó là tiêm chất Botulinum, hay còn được gọi là Botox.

Các mũi tiêm này có thể gây đau và không hẳn là lựa chọn hiệu quả. Hiệu quả thường kéo dài khoảng 3-4 tháng và sau đó cần các liệu trình điều trị tiếp theo.

Khi nào cần khám bác sĩ

Khi bạn bắt gặp mùi hôi đột ngột từ chân, hãy kiểm tra kỹ bàn chân để xem có dấu hiệu của vết cắt hoặc vết loét nhiễm trùng. Đặt một chiếc gương xuống sàn nhà và quan sát kỹ phần dưới của bàn chân để phát hiện bất thường.

Nếu bạn thấy các dấu hiệu của vết thương ở chân, hãy cân nhắc khám bác sĩ. Sưng đỏ và đau có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Trong trường hợp bạn đang mắc tiểu đường, hãy khám bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu này.

Nếu không có bất kỳ dấu hiệu tổn thương nào, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách sử dụng những phương pháp đã được đề cập ở trên để giảm mùi hôi chân. Tuy nhiên, nếu mùi hôi không giảm đi hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến và điều trị từ các bác sĩ.

Tiên lượng

Chân của hầu hết mọi người có thể có mùi do mang giầy. Một số người cố gắng giảm mùi hôi chân, đặc biệt trong trường hợp tiết mồ hôi quá nhiều.

Tuy nhiên, có nhiều cách điều trị tại nhà có thể giảm tình trạng này như loại bỏ da chết, ngâm chân trong các dung dịch và chất giúp giảm mồ hôi. Các chuyên gia y tế cũng có thể sử dụng Botox để giảm mùi hôi chân.

Giới thiệu Bộ phận Da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương đã phát triển đơn vị Da liễu – Thẩm mỹ da để cung cấp dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các vấn đề về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… Với mục tiêu mang lại sự thay đổi tích cực về diện mạo và sự hài lòng cho khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Có đội ngũ nhân lực chất lượng và có chuyên môn cao gồm các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu – Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. Họ có kinh nghiệm nhiều năm trong việc giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da. Đội ngũ này sẽ tiến hành thăm khám trực tiếp, đưa ra phác đồ điều trị và thực hiện trị liệu cho bệnh nhân để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Thông tin liên lạc.