Để giảm tình trạng chân tiết nhiều mồ hôi không chỉ gây ra cảm giác khó chịu và ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng đến hoạt động giao tiếp và sinh hoạt, dưới đây là một số cách trị hôi chân bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Hôi chân do nguyên nhân nào gây ra?
Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, làm cho lòng bàn chân luôn ẩm ướt và có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm xâm nhập, gây ngứa ngáy và tổn thương da.
Hôi chân không gây hại cho sức khỏe, nhưng có thể gây khó chịu và mất tự tin trong việc giao tiếp, sinh hoạt và làm việc.
Các nguyên nhân gây mùi chân thường gặp như:
Hôi chân kéo dài có thể dẫn đến ngứa ngáy, nấm da và nhiễm trùng, cũng như làm mất tự tin và gặp nhiều khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
10+ cách khử mùi hôi chân nhanh nhất
Có một số cách để giảm mùi hôi và tình trạng ẩm ướt ở vùng da chân, bạn có thể thử áp dụng những biện pháp sau đây:
1. Gừng và muối làm giảm mùi hôi hiệu quả
Gừng và muối được sử dụng phổ biến để giảm mùi hôi cơ thể của phụ nữ. Gừng không chỉ có tác dụng kháng khuẩn và sát trùng mạnh mà còn chứa tinh dầu thơm, giúp loại bỏ mùi hôi, làm da chân khô thoáng và mịn màng. Trong khi đó, muối có khả năng bảo vệ da khỏi nấm và một số vi khuẩn gây hại.
Thực hiện:……….
Khi áp dụng phương pháp điều trị mùi chân từ gừng và muối, hãy tập trung massage kỹ vùng gót chân và các kẽ chân để giảm ngứa, ngăn ngừa nấm da và loại bỏ tế bào chết.
2. Trị hôi chân với lá chè xanh
Bạn có thể loại bỏ mùi hôi chân nếu bạn có da chân nhạy cảm, mỏng và thường bị trầy xước khi mang giày cao gót bằng cách sử dụng lá chè xanh.
Lá chè xanh có khả năng kháng khuẩn và làm dịu niêm mạc. Thêm vào đó, thảo dược này còn chứa các chất thực vật giúp làm mềm da, giảm ngứa ngáy và tái tạo biểu bì.
Thực hiện:……….
Một cách tốt để loại bỏ mùi hôi chân là áp dụng mẹo sử dụng lá chè xanh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bên cạnh khả năng khử mùi, biện pháp này còn có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
3. Chanh tươi sát trùng và giảm mùi khó chịu
Bạn có thể sử dụng chanh tươi để khử mùi hôi chân trong trường hợp chân đổ nhiều mồ hôi, có mùi khó chịu và nhiều vết chai. Chanh có tác dụng sát trùng và kháng khuẩn, giúp loại bỏ mồ hôi dư thừa trong lỗ chân lông và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Ngoài ra, với hàm lượng acid citric và vitamin C phong phú, chanh còn có khả năng loại bỏ tế bào chết, giảm vết chai và nuôi dưỡng da trắng sáng. Thêm vào đó, tinh chất trong chanh còn giúp làm sạch móng và hạn chế tình trạng nấm móng ở những người thường xuyên sử dụng giày thể thao.
Thực hiện:……….
4. Kháng khuẩn và khử mùi hôi chân với phèn chua
Phèn chua theo truyền thống có hương vị đắng, chua và có khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ. Do đó, người ta thường sử dụng loại dược liệu này để điều trị các vấn đề da như nấm, mụn nhọt và tăng tiết mồ hôi.
Vi khuẩn có thể bị ngăn chặn hoạt động, tuyến mồ hôi tăng tiết được hạn chế và mùi khó chịu trên vùng da chân có thể giảm bằng cách sử dụng phèn chua.
Thực hiện:……….
Sau vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy da chân mềm mại hơn, không mùi hôi và không còn ngứa khi mang giày chật.
5. Lá trầu không giảm ngứa và hôi chân
Cách khắc phục mùi chân hôi bằng lá trầu không chỉ là một biện pháp từ y học truyền thống mà còn sử dụng các đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, giảm viêm và ngứa của lá trầu để cải thiện tình trạng tiết mồ hôi nhiều ở lòng bàn chân.
Thực hiện:……….
Nếu bạn có làn da mỏng và nhạy cảm, bạn có thể sử dụng lá trầu để đun nước và ngâm chân. Điều này giúp giảm mùi hôi và tránh làm xây xước da.
6. Điều trị hôi chân với baking soda
Muối nở, hay còn được gọi là baking soda, thường được sử dụng trong việc chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, ngày nay, phái nữ đã khéo léo tận dụng nguyên liệu này để chăm sóc da và khử mùi hôi cơ thể.
Baking soda giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm ngứa ngáy. Do đó, nó có thể được sử dụng để điều trị tình trạng tăng tiết mồ hôi ở nách, chân và tay.
Thực hiện:……….
Khi sử dụng phương pháp chữa hôi chân bằng baking soda, bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm, nên giới hạn việc áp dụng chỉ trong 3 – 4 lần mỗi tuần để tránh gây kích ứng và đau rát da.
7. Giảm mồ hôi chân với phấn rôm
Phấn rôm thường chứa bột talc là thành phần chính. Thông thường, nó được sử dụng để giảm ma sát và bảo vệ làn da của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhờ khả năng hút ẩm và giữ cho vùng da khô thoáng, phấn rôm cũng có thể được sử dụng để trị chứng hôi nách và hôi chân.
Thực hiện:……….
Có thể rắc phấn rôm trực tiếp vào lớp lót của giày để giảm tiết mồ hôi đối với những người mang giày tây hoặc giày thể thao.
8. Ngải cứu hạn chế mồ hôi và mùi khó chịu
Ngải cứu không chỉ được sử dụng trong việc chế biến thực phẩm, mà còn có thể được tận dụng để điều trị một số vấn đề về sức khỏe, như chứng hôi chân. Tinh chất có trong lá ngải cứu có tác dụng làm mềm vùng da ở dưới lòng bàn chân và loại bỏ mùi hôi.
Có thêm tác dụng chống viêm, sát trùng và giảm ngứa, nên có thể sử dụng trong trường hợp bị hôi chân do nấm móng hoặc nấm kẽ chân.
Thực hiện:……….
9. Trà túi lọc giảm hôi chân khi đi giày
Bạn có thể sử dụng trà túi lọc để khử mùi hôi chân do việc thường xuyên mang giày bít và giày thể thao.
Trà túi lọc, với tính chất khô và kháng nước, có khả năng hấp thụ độ ẩm và mồ hôi trong giày. Điều này giúp giảm mùi hôi và ngăn ngừa ngứa ngáy chân.
Thực hiện:……….
10. Muối biển trị hôi chân nhanh chóng
Một trong những phương pháp phổ biến và dễ thực hiện để chữa hôi chân là sử dụng muối biển. Chỉ cần sử dụng 2 – 3 thìa muối biển, bạn có thể giảm mùi khó chịu ở chân, loại bỏ tế bào chết và làm giảm cảm giác không thoải mái.
Thực hiện:……….
Khi sử dụng phương pháp này, bạn có thể thực hiện hàng ngày để loại bỏ mùi hôi chân một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, việc sử dụng muối biển cũng hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh nấm móng và nấm kẽ chân.
Các biện pháp phòng ngừa tình trạng hôi chân
Hôi chân kéo dài có thể gây ra mùi hôi nồng nặc hơn và ảnh hưởng đến mức độ tự tin, khả năng giao tiếp và các hoạt động hàng ngày khác.
Vì thế bạn cần thực hiện những biện pháp sau để giảm hiện tượng tiết mồ hôi tăng lên ở chân.
Các biện pháp chăm sóc hôi chân tại nhà được thực hiện đều đặn có thể giảm lượng mồ hôi và mùi khó chịu ở vùng da này. Nếu không có sự cải thiện, bạn nên thăm khám và theo chỉ định của bác sĩ để tìm phương pháp khắc phục thích hợp.
Có thể bạn quan tâm: Mùi hôi cơ thể phản ánh điều gì và 10 cách khử sạch mùi
